فواكه

اضرار الكمثرى

كفاكهة صالحة للأكل ومغذية، لا يسبب الكمثرى أضرار رئيسية ومعظم الناس يتحملونه جيدًا. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هناك دائمًا موانع.

هناك بعض الحالات التي لا ينبغي فيها تناول الكمثرى . موانع الاستعمال الرئيسية للكمثرى مذكورة أدناه لمنع الآثار السلبية المحتملة لاستهلاكه.

حساسية الكمثرى

من أهم أضرار الكمثرى هو أن هناك أشخاصًا لديهم حساسية من هذه الفاكهة ، والمعروفة باسم حساسية الفاكهة أو حساسية من LTP.

هذا النوع من الحساسية شائع جدًا عند الأطفال والبالغين.

تم وصف العديد من مكونات الكمثرى (البروتينات) التي يمكن أن تسبب الحساسية ، ولكن الأكثر شيوعًا هو بروتين الدفاع LTP.

هو نوع من البروتين موجود بشكل رئيسي في قشرة الفاكهة ، والذي إذا تم تناوله من قبل شخص مصاب بالحساسية ، فإنه يؤدي إلى سلسلة من ردود الفعل المناعية المبالغ فيها.

موانع وأعراض جانبية

غير مناسب للإسهال إن استهلاك الكمثرى بشكل منتظم مفيد جدًا لمعدتنا ويساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

تعود فائدة الكمثرى بشكل أساسي إلى وجود العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الكمثرى أيضًا مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية التي تعمل كملين طبيعي لجسمنا ، وتنظم حركة الأمعاء وتساعد على التخلص السليم من البراز من الجسم ، وبالتالي توفر الراحة من الإمساك والمشاكل الأخرى.

على الرغم من أن الألياف الغذائية الموجودة في الكمثرى توفر عددًا من الفوائد الصحية ، إلا أنه لا ينبغي تناولها عند الإصابة بالإسهال ، حيث يمكن أن تزيد الحالة سوءًا.

قد يتعارض مع أدوية ضغط الدم إن تناول الكمثرى بانتظام مفيد جدًا لقلبنا ويساعد في الحفاظ على صحة نظام القلب والأوعية الدموية. تعود فائدة الكمثرى بشكل أساسي إلى وجود البوتاسيوم فيها.

البوتاسيوم معدن مهم يعمل كموسع للأوعية الدموية في الجسم ويريح الأوعية الدموية.

من خلال استرخاء الأوعية الدموية ، فإنه يضمن التدفق السلس للدم إلى الأوعية الدموية والشرايين ، وينظم ضغط الدم وبالتالي يوفر الراحة من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية المختلفة مثل احتشاء عضلة القلب والنوبات القلبية ، عدم انتظام ضربات القلب ، إلخ.

وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم هو سبب رئيسي لمشاكل القلب والأوعية الدموية المختلفة.

على الرغم من حقيقة أن الكمثرى فعالة جدًا في تنظيم مستوى ضغط الدم لدينا ، إلا أنه لا يزال من المستحسن تناولها باعتدال ، لأن الكمية الزائدة من البوتاسيوم يمكن أن تخفض مستوى ضغط الدم لدينا إلى مستوى منخفض للغاية.

إقرأ أيضا: فوائد الاجاص الصحية

Similar Posts