🥇 اعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد والأسباب والوقاية والعلاج

فقر الدم هو حالة تتكون من نقص خلايا الدم الحمراء السليمة، وهي المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم.

يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من الحديد. الحديد عنصر مهم جدًا للجسم لأنه يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء.

فقر الدم بسبب نقص الحديد هو أكثر أشكال فقر الدم شيوعًا ، في ذه المقالة سنتعرف على أعراضه وأسبابه وطرق علاجه

محتويات

ما هي أسباب فقر الدم بسبب نقص الحديد؟

يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد نتيجة لما يلي:

1. قلة تناول الحديد في الوجبات

نظرًا لوجود الحديد في العديد من الأطعمة ، الحيوانية والنباتية ، فهو سبب نادر جدًا ، ولا يتم ملاحظته إلا عند الأشخاص الذين يعانون من تغيرات خطيرة في عاداتهم الغذائية أو في النباتيين الصارمين.

2. قلة امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي

بعض الأمراض المعوية مثل مرض التهاب الأمعاء أو عدم وجود جزء من المعدة أو الأمعاء نتيجة لعملية سابقة يمكن أن تمنع الامتصاص الطبيعي للحديد.

3. الزيادة في إحتياج الحديد

على سبيل المثال ، أثناء الحمل أو عند الأطفال الذين ينمون بسرعة كبيرة.

4. فقدان الدم المزمن

نتيجة النزيف (مرئي أو غير مرئي). يحدث فقر الدم النازف الأكثر شيوعًا بسبب الدورة الشهرية ، خاصةً إذا لم يتم تعويضه بنظام غذائي كافٍ.

قد يكون هناك أيضًا نزيف مزمن من مكان آخر ، على الرغم من أن النزيف غير المرئي يقع عادة داخل الجهاز الهضمي وقد يكون بسبب:

سرطانات الجهاز الهضمي (خاصة سرطان المعدة أو سرطان القولون).
الجروح الصغيرة في المعدة
نتيجة تناول الدواء (بشكل عام الأسبرين أو مضاد للالتهابات).
قرحة المعدة أو الاثني عشر.
فتق الحجاب الحاجز.
البواسير أو الشق الشرجي.
خلل التنسج الوعائي للقولون.
أمراض أخرى

أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد

الأعراض هي تلك الناتجة عن فقر الدم ، وقد يكون هناك أعراض أخرى نتيجة لنقص الحديد:

الشعور بالتعب وأحيانًا الشعور بضيق التنفس.
شحوب الجلد.
في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب ، يمكن أن يتسبب فقر الدم في فشل القلب.
برودة القدمين واليدين.
تساقط الشعر وتقصفه.
سهولة تكسر الأظافر.
الجروح في زوايا الشفاه (تقرحات الفم)
ألم وإلتهاب في اللسان
ضعف الشهية
الرغبة في تناول أشياء غريبة مثل الثلج أو الرمل أو الجير من الجدران.

عندما يبدأ فقر الدم بشكل مفاجئ ، كما هو الحال في حالات النزيف الحاد ، تعتمد الأعراض بشكل أساسي على فقدان حجم الدم داخل الأوعية ، ويمكن أن تتطور درجات متفاوتة من انهيار الأوعية الدموية ، والشحوب ، والتعرق ، وعدم انتظام دقات القلب ، وانخفاض ضغط الدم الشرياني ، مما قد يعرض حياة المريض للخطر.

كيف يتم تشخيص فقر الدم بسبب نقص الحديد؟

هناك أنواع أخرى من فقر الدم تحتوي على خلايا دم حمراء صغيرة ، مثل الثلاسيميا ، لذلك يجب تحديد كمية الحديد في الدم. المرضى الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد لديهم:

انخفاض نسبة الحديد في الدم.
ينخفض الفيريتين (البروتين الذي يخبرنا بكيفية تخزين الحديد في الجسم) في الدم.
ترانسفيرين (البروتين الذي يحمل الحديد في الدم) مرتفع في الدم.
مؤشر تشبع ترانسفيرين منخفض (كمية الترانسفيرين التي تحمل الحديد حاليًا).

بالإضافة إلى إثبات أنه فقر الدم بسبب نقص الحديد ، يجب دائمًا البحث عن سبب انخفاض الحديد في الدم.

للقيام بذلك ، يجب السؤال عن الدورة الشهرية (سواء كانت غزيرة أم لا وتواترها).بالنسبة لغير البالغات أو عند الرجال ، يجب طرح أسئلة حول التغذية ومواقع النزيف المحتملة.

إذا لم تكن موجودة ، يجب البحث عن مصدر للنزيف في الجهاز الهضمي. لهذا الغرض ، قد يُطلب إجراء اختبارات الدم الخفي في البراز وتنظير المعدة و / أو تنظير القولون.

إذا لم يتم ملاحظة أي موقع للنزيف ، يجب استبعاد وجود مرض الاضطرابات الهضمية ، وطلب اختبارات دم محددة وخزعة الاثني عشر عن طريق تنظير المعدة.

علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

يعتمد علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد على سبب نقص الحديد:

إذا كانت مشكلة في النظام الغذائي فيجب تعديلها بإضافة مكملات الحديد . الأطعمة الغنية بالحديد هي اللحوم واللحوم العضوية (خاصة الكبد) والأسماك وصفار البيض وخبز القمح الكامل والبقوليات.
إذا كانت المشكلة هي مرض الاضطرابات الهضمية ، فيجب اتباع نظام غذائي منخفض الغلوتين.
إذا كانت المشكلة تتعلق بمرض في الجهاز الهضمي ، فيجب علاجها ، وإذا استمر النزيف ، يجب إعطاء إمدادات كافية من الحديد.
غالبًا ما تحتاج النساء المصابات بنزيف حيض غزير إلى مكملات الحديد.

الوقاية من فقر الدم بسبب نقص الحديد

تحدث الوقاية من هذا الاضطراب بشكل خاص من خلال اتباع نظام غذائي متوازن غني بالحديد ، والذي يمتصه الجسم بشكل أفضل. الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الحديد هي: