فيتامين إي

خلطة زيت فيتامين e للوجه وكيفية صنعه بمكونات طبيعية

فيتامين e هو عنصر غذائي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة ، أي أنه يساعدنا على منع شيخوخة البشرة من خلال حمايته من الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بخلايانا وتجعل البشرة تبدو أقل شبابًا.

لذلك ، يعتبر هذا الفيتامين مكملاً جيدًا للعناية الشخصية وقبل كل شيء لمكافحة الشيخوخة المبكرة للجلد.

يمكنك العثور على هذا المركب كمكون في العديد من مستحضرات التجميل ، على الرغم من خلطه دائمًا بالعديد من المواد الكيميائية الأخرى وبكميات صغيرة جدًا.

لهذا السبب ، ، نعرض لك كيفية صنع زيت فيتامين E بمكونات طبيعية. يمكنك الاستمتاع بجميع مزاياه بطريقة سهلة وأرخص من أي منتج معروض للبيع.

خصائص وفوائد فيتامين هـ

فيتامين E ، المعروف أيضًا باسم توكوفيرول ، عبارة عن مجموعة من 8 مركبات كيميائية ذات خصائص عالية من مضادات الأكسدة.

إنها تحمي الخلايا من تلف الجذور الحرة والمواد التي يتم إطلاقها أثناء التمثيل الغذائي الخلوي والتي تنتج أيضًا عن تلوث الهواء والإشعاع الشمسي.

من خلال حمايتنا من الجذور الحرة وعملية الإجهاد التأكسدي ، يبطئ فيتامين (هـ) من الشيخوخة ، وهذا هو سبب استخدامه على نطاق واسع في منتجات التجميل والعناية بالبشرة.

تشمل الفوائد الأخرى لفيتامين E قدرته على حماية الجهاز العضلي والجهاز العصبي في الجسم. في الواقع ، يمكن أن يؤدي النقص الحاد في فيتامين (هـ) إلى ضعف الوظائف الحركية والعصبية في الجسم.

من ناحية أخرى ، فإن فيتامين هـ يقوي جهاز المناعة ، مما يساهم في الوقاية من الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية. بالإضافة إلى أنه يحسن الدورة الدموية ، حيث أنه يوسع الأوعية الدموية ويمنع تكون الجلطات الدموية.

فيتامين (هـ) قابل للذوبان في الدهون ، مما يعني أنه يمكننا العثور عليه في الأطعمة التي تحتوي على دهون غير مشبعة.

بعض الأطعمة الغنية بفيتامين هـ تشمل زيت جنين القمح وزيت عباد الشمس والمكسرات مثل البندق واللوز ، وكذلك بعض الخضروات الخضراء ، مثل البروكلي والسبانخ والسلق…

ما هو في ماذا يستعمل زيت فيتامين هـ؟

من بين جميع الفوائد التي يمكن أن تجلبها هذه المغذيات للجسم ، ربما تكون الخصائص التجميلية لفيتامين ه هي الأكثر شهرة والأكثر مناقشة.

ويعتقد أن فيتامين ه يساهم في تجديد خلايا الجلد ، بالإضافة إلى المساهمة في تكوين الكولاجين.

على الرغم من أن الأطباء درسوا دور فيتامين (هـ) في الجسم لسنوات ، إلا أنه لا تزال هناك بيانات متضاربة حول وظيفته التجديدية. ومع ذلك ، يزعم الكثير من الناس أن استخدامه قد أدى إلى نتائج ممتازة وتحسينات في مظهر الجلد.

بهذه الطريقة ، تستخدم كريمات وزيوت فيتامين هـ لتحسين عمليات الشفاء وتخفيف الحروق. كما أن فيتامين ه مثالي للبشرة الجافة ، حيث يرطب ويعيد ترطيب الجسم الطبيعي.

إقرأ أيضا: فوائد فيتامين ي للبشرة وكيفية إستخدامه

تشمل الفوائد الأخرى لزيت فيتامين هـ ما يلي:

  • إزالة البقع والندبات
  • يساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما
  • يقلل التجاعيد
  • يزيد من مرونة الجلد
  • ينظف الشوائب التي خلفها تلوث الهواء

إذا كنت تعاني من أمراض جلدية مثل الصدفية ، فاستشر طبيبك قبل استخدام أي علاجات بديلة.

بعد ذلك ، إذا كنت تريد معرفة المزيد حول كيفية الاستفادة من كل هذه الخصائص ، فتفضل بزيارة مقالتنا زيت فيتامين e وفوائده وكيفية إستعماله.

خلطة زيت فيتامين e للوجه

كما رأينا ، هذا الفيتامين مفيد جدًا لجسمنا ، لذلك من الطبيعي أن نرغب في تحقيق أقصى استفادة منه وحتى صنع زيوت البشرة محلية الصنع.

حسنًا ، من أجل صنعه ، سنقوم بدمجه مع مكون من شأنه أن يعزز قدراته: زيت جوز الهند. حليف رائع لبشرتنا ، يحتوي هذا المكون أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.

بفضل الجمع بين كلا المكونين ، يحمينا زيت جوز الهند وفيتامين E قليلاً من أشعة الشمس وهو مناسب لجميع أنواع البشرة.

يساعد على تجديد الجلد التالف وهو حليف ممتاز ضد الأمراض مثل الصدفية والتهاب الجلد. كما أنه يخفف الهالات السوداء في العين ويهدئ الانتفاخ.

المكونات:

  • زيت جوز الهند
  • 3 كبسولات من فيتامين (هـ) في صورة سائلة
  • زجاجة

الخطوات:

  • نأخذ قدرًا صغيرًا ونضيف إليه كوبًا من زيت جوز الهند. سنقوم بتسخين الزيت لبضع ثوان حتى يبدأ في الذوبان. ثم نزيل الزيت عن النار. خيار آخر هو وضع كوب الزيت في الميكروويف وتسخينه لمدة 30 ثانية تقريبًا.
  • الآن ، نثقب ثلاث كبسولات من فيتامين (هـ) ونضيف السائل بداخلها إلى زيت جوز الهند المذاب.
  • نخلط المكونين بمساعدة عود أسنان أو ملعقة ، وبمجرد الانتهاء من هذه الخطوة ، نضع الخليط في الإناء الزجاجي.
  • بمجرد أن يبرد ، سيكون لديك زيت فيتامين هـ جاهزًا.

هناك أيضًا إمكانية صنع كريم فيتامين هـ بدلاً من الزيت. للقيام بذلك ، كل ما عليك فعله هو وضع الإناء الزجاجي في الثلاجة حتى يتصلب واستخدامه دائمًا باردًا.

إقرأ أيضا: زيت فيتامين e وفوائده وكيفية إستعماله

كيفية تطبيق خلطة زيت فيتامين e

طريقة استخدام هذا الزيت المصنوع منزليًا مع فيتامين هـ بسيطة جدًا:

  • قبل وضع الزيت ، تأكد من أن بشرتك نظيفة تمامًا.
  • للحصول على أفضل النتائج ، ضعي زيت فيتامين هـ في بيئة دافئة بحوالي 5 دقائق قبل الاستخدام.
  • اغسل يديك جيدًا. إذا أمكن ، اغسلها بالماء الساخن.
  • ثم املأ يديك بالزيت وقم بتدليك المنطقة التي تريد وضعها بحركات دائرية ولطيفة لبضع دقائق حتى يمتص الجلد الزيت.
  • اغسلي يديك بالماء بمجرد الانتهاء من التدليك.

وصفات أخرى لزيت فيتامين e

على الرغم من أننا أعددنا في هذه المناسبة زيت جوز الهند الرائع و فيتامين e ، إلا أن الحقيقة هي أنه يمكنك الجمع بين فيتامين ى ومكونات أخرى ، اعتمادًا على الخصائص التي تريد إضافتها إلى زيتك المصنوع منزليًا.

يمكنك ، على سبيل المثال ، استبدال زيت جوز الهند بزيت الزيتون ، وهو مرطب طبيعي مذهل ستفاجئك نتائجه على البشرة. سيعزز زيت الزيتون وفيتامين هـ خصائص كلا المكونين وسيساعدك على تجديد خلايا الجلد والشعر.

وبالمثل ، يمكنك أيضًا تحضير زيت اللوز وفيتامين هـ. اللوز مصدر غني بفيتامين هـ وله أيضًا تأثير مضاد للالتهابات. بهذه الطريقة ، يمكن أن يخفف من الجروح أو الحساسية.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو يستعيد درجة حموضة البشرة ويتركها رطبة. سيجلب زيت اللوز أيضًا نعومة ولمعانًا لشعرك ، مما يجعله يبدو جميلًا وشبابًا.

إقرأأيضا: فوائد فيتامين e للشعر وكيفية إستخدامه

Similar Posts