طريقة علاج فقر الدم بالاعشاب

فقر الدم هو حالة تحدث عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء في الدم أقل من المستويات الطبيعية ، مما يعني أن الأكسجين لا يصل إلى جميع أنسجة الجسم بشكل كافٍ.

هناك عدة أنواع من فقر الدم ، ولكن النوع الذي يسببه نقص الحديد في الجسم هو الأكثر شيوعًا، لذلك من الضروري مراجعة النظام الغذائي وتضمن تلك الأطعمة التي تساعدنا في الحصول على هذا المعدن وزيادة مستوياته.

في النظام الغذائي اليومي ، من الممكن أيضًا تضمين استهلاك بعض الأعشاب التي لها خصائص مفيدة لعلاج فقر الدم ومكافحة أعراضه. استمر في قراءة المقال لمعرفة طريقة علاج فقر الدم بالاعشاب.

أسباب فقر الدم وأعراضه

انخفاض تركيز الهيموجلوبين (خلايا الدم الحمراء) في الدم هو ما يسبب فقر الدم ، وعلى الرغم من وجود أنواع مختلفة من فقر الدم والأسباب متعددة ، إلا أن أكثرها شيوعًا يسمى نقص الحديد.

يحدث هذا بسبب نقص الحديد في الجسم ، وهو معدن ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء والتأكد من قدرتها على نقل كمية كافية من الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية المختلفة.

وهذا النقص في الحديد ينعكس بسرعة على صحة المريض من خلال معاناته من أعراض مثل الضعف والتعب والصداع والدوخة والشحوب وغيرها.

بالإضافة إلى عدم تناول كمية كافية من الحديد من خلال النظام الغذائي ، فإن الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب انخفاض احتياطيات هذا المعدن في الجسم تشمل الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، أو عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد بشكل صحيح .

قم بزيارة طبيبك عندما تظهر أعراض مثل هذه وتذكر أهمية تضمين الأطعمة الغنية بالحديد في نظامك الغذائي اليومي ، يجب أن تتناول مكملات من هذه المغذيات فقط بوصفة طبية. ب

عد ذلك ، نعرض لك تلك الحقن التي يمكن أن تساعدك أيضًا على علاج انخفاض مستويات الحديد وتخفيف الأعراض ، وذلك بسبب العناصر الغذائية الموجودة في النباتات التي صنعت بها.

إقرأ أيضا: اعراض وأسباب فقر الدم بسبب نقص الحديد

علاج فقر الدم بالاعشاب

عشبة الهندباء

من بين جميع النباتات الطبية التي يمكن استخدامها لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، أصبح نبات الهندباء الخيار الأفضل. والسبب أنه النبات الذي يحتوي على أعلى مستوى من الحديد ، لذلك فهو يساعد بسهولة في رفع مستويات هذا المعدن في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر جرعة جيدة من حمض الفوليك ، وهو فيتامين مهم للغاية ، إلى جانب الحديد ، لتعزيز تكوين خلايا الدم.

خذ كوبين يوميًا من منقوع الهندباء ، ويفضل بعد الوجبات الرئيسية ، مثل الغداء أو العشاء.

ضع في اعتبارك أن هذا النبات ممنوع في بعض الحالات ، مثل المرضى الذين يعانون من حصوات المرارة أو حرقة المعدة أو قرحة المعدة وحصى الكلى.

وبالمثل ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات مراجعة الطبيب مسبقًا إذا كان بإمكانهن تناول الهندباء أم لا.

إقرأ أيضا: مشروبات غنية بالحديد لعلاج فقر الدم

عشبة ذيل الحصان

ذيل الحصان هو نبات شائع جدًا بفضل التطهير المذهل والآثاره الطبيعية المدرة للبول ، ولكن هذه ليست الخصائص المفيدة الوحيدة التي يمكن أن يجلبها للجسم.

إنه ممتاز لفقر الدم ، لاحتوائه على معادن مثل الحديد والسيليكون ، بالإضافة إلى حقيقة أنه عند تناوله يتم تنشيط الجسم ، متجنبًا التعب والإرهاق الذي يمكن أن يحدث عند المعاناة من هذه الحالة.

أضف ملعقة كبيرة من نبات ذيل الحصان إلى كوب من الماء المغلي ، واتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم يصفى ويشرب. تأخذ كوبين في اليوم لتلاحظ التحسن.

في هذه الحالة ، لا ينصح بتناول نبات ذيل الحصان للمرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات البوتاسيوم ، أو مشاكل الجهاز الهضمي ، أو أمراض القلب ، أو مشاكل إدمان الكحول ، أو النساء الحوامل أو المرضعات.

إقرأ أيضا: وصفات منزلية لعلاج علاج فقر الدم طبيعياً

عشبة البقدونس

لا يمكنك فقط الاستفادة من البقدونس لإضفاء نكهة على وصفاتك ، لأن تركيبته الغذائية تجعله أيضًا أحد أفضل الأعشاب لعلاج فقر الدم.

يحتوي على معادن مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم ، كما أنه غني بفيتامين أ وفيتامين سي وحمض الفوليك. هذا الأخير هو فيتامين أساسي أيضًا للتكوين السليم لخلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم.

لتحضير مغلي البقدونس ، عليك فقط إضافة ملعقتين صغيرتين في قدر مع كوب من الماء المغلي ويغلي لمدة 3 دقائق. ثم أطفئ النار واتركه يستريح لمدة 5 دقائق أخرى قبل شربه.

إقرأ أيضا: الفواكه المفيدة لفقر الدم

عشبة المريمية

نبات المريمية هو نبات له العديد من الفوائد الصحية ويمكن استخدامه أيضًا كعلاج طبيعي لفقر الدم ومحاربة الأعراض التي يسببها لدى الشخص المصاب.

إنه جيد بشكل خاص لهذا لأنه يحتوي على خصائص محفزة ، ويعزز الدورة الدموية ويساعد على توازن الجهاز العصبي.

لتحضير مغلي المريمية ، ستحتاج أولاً إلى الحصول على حوالي 5 أو 6 أوراق جافة من هذا النبات. يُغلى كوب من الماء ، وعندما يصل إلى درجة الغليان ، تُضاف الأوراق ويُترك حتى يغلي لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب بعد الوجبات.

يجب الامتناع عن تناول هذا المشروب إذا كنتي حاملا أو مرضعة ، إذا كنتي تعانين من الفشل الكلوي أو الصرع.

إقرأ أيضا: 7 أطعمة تساعد في علاج فقر الدم و لأطعمة التي يجب تجنبها

عشبة القريص

ن أوراق شبة القريص غنية بالحديد ، وبالتالي يمكن أن تساعد في تصحيح هذا النقص في هذا المعدن في الجسم. بالإضافة إلى احتوائه على الكلوروفيل ، فإنه يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء.

تحضير منقوع نبات القراص عن طريق إضافة 1 ملعقة صغيرة من النبات المجفف إلى كوب من الماء المغلي وتناول 1 أو 2 كوب في اليوم.

نبات القيص هو نبات ممنوع للحوامل والمرضعات ومرضى السكر والمرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى.

إقرأ أيضا: نصائح لعلاج فقر الدم بسرعة