فقر الدم أثناء الحمل
أثناء الحمل ، يزداد حجم الدم وينخفض تركيز الهيموجلوبين ، وهذا هو سبب انتشار فقر الدم الخفيف ، على الرغم من أنه لا يتطلب عادة العلاج ، فمن المستحسن معرفة كيفية الوقاية منه.
محتويات
ما هو فقر الدم أثناء الحمل
فقر الدم هو حالة شائعة جدًا أثناء الحمل ، وهو في الواقع أكثر اضطرابات الدم شيوعًا أثناء الحمل ويحدث لما يقرب من نصف النساء الحوامل.
يحدث نتيجة لانخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم. الهيموجلوبين هو بروتين يحتوي على الحديد ، وتتمثل وظيفته في نقل الأكسجين عبر مجرى الدم إلى أنسجة الجسم. تحتاج الأعضاء إلى هذا الأكسجين لتعمل بشكل صحيح.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وهو الأكثر شيوعًا ، يعود أصله إلى نقص الحديد ، أحيانًا بسبب سوء التغذية أو عدم كفايتها ، ولكن في النساء الحوامل يرجع ذلك إلى التحولات المتعددة التي تحدث في هذه المرحلة ، على الرغم من زيادة حجم الدم ومتطلبات الحديد هي الأهم.
خلال فترة الحمل ، يزيد حجم الدم بنسبة تصل إلى 50٪ وينخفض تركيز الهيموجلوبين ، لذلك من الشائع ظهور فقر الدم الخفيف (فقر الدم الناتج عن الحمل) ، والذي لا يتطلب عادةً العلاج.
عندما تقل نسبة الهيموجلوبين عن 9 جم / ديسيلتر ، يكون فقر الدم خطيرًا ويمكن أن تكون عواقبه مهمة لكل من المرأة الحامل والجنين.
أعراض فقر الدم اثناء الحمل
يمكن أن يسبب فقر الدم التعب والإرهاق ، وكذلك الشحوب وسرعة ضربات القلب.
كل هذا يرجع إلى حقيقة أنه نظرًا لوجود عدد أقل من خلايا الدم الحمراء التي يمكنها حمل الأكسجين عبر الدم ، يجب أن يعمل القلب بشكل أكبر عن طريق زيادة معدل ضربات القلب.
ومع ذلك ، من الممكن أيضًا ألا تظهر على المرأة الحامل أي أعراض ، خاصةً إذا كان فقر الدم خفيفًا.
لإزالة أي شكوك ، يقوم طبيب أمراض النساء بإجراء فحص دم في أول زيارة قبل الولادة مما يسمح له باكتشاف فقر الدم المحتمل.
ومع ذلك ، يتطور فقر الدم بشكل شائع مع تقدم الحمل ، لذلك ستخضعين لفحص دم آخر في نهاية الثلث الثاني أو أوائل الثلث الثالث من الحمل.
مزيد من العلامات في المقالة لتالية: أعراض فقر الدم للحامل
إقرأ أيضا: متى يكون فقر الدم خطير وماهي مخاطر عدم معالجته ؟
أسباب وأنواع فقر الدم أثناء الحمل
هناك عدة عوامل تؤثر على ظهور فقر الدم أثناء الحمل ، وهي تحدد نوع وشدة فقر الدم.
فقر الدم الحملي
يرتبط بالحمل نفسه ، حيث يزداد حجم الدم عند المرأة الحامل بنسبة تصل إلى 50٪ ، بينما لا تزداد خلايا الدم الحمراء ويظل تركيزها في الدم ينخفض حتى نهاية الحمل.
لا تنخفض أرقام الهيموجلوبين عادة إلى أقل من 11 جم / ديسيلتر ، وبالتالي لا تتطلب العلاج عادةً.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الأكثر شيوعًا أثناء الحمل (90٪) ؛ اتباع نظام غذائي متوازن وتناول مكملات الحديد قبل وأثناء وبعد الحمل يمنع ظهوره.
عادة لا يؤثر هذا النقص على الجنين ، ولكن إذا كان فقر الدم شديدًا (تنخفض قيمة الهيموجلوبين إلى أقل من 7 جم / ديسيلتر) فقد يؤثر ذلك سلبًا على الحمل ، ويتعلق بالولادات المبكرة وخطر الإصابة بالعدوى وحتى الإجهاض.
فقر الدم الضخم الأرومات
إنه ثاني أكثر فقر الدم شيوعًا أثناء الحمل. يحدث بشكل عام بسبب نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12.
لا يتراكم حمض الفوليك في الجسم ، حيث أنه فيتامين قابل للذوبان في الماء يتم التخلص منه عن طريق البول ، لذلك يجب الحصول عليه من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية بشكل مستمر.
يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك عند الأم إلى عيوب خلقية خطيرة في الجنين مثل السنسنة المشقوقة ، وينصح النساء اللواتي ينوين الحمل بتناول مكملات حمض الفوليك قبل الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
لا تفوت المقالة التالية: أنواع فقر الدم وعلاجها
علاج فقر الدم أثناء الحمل
أفضل علاج لفقر الدم أثناء الحمل هو منع ظهوره باتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن يشمل الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات التي تسبب نقص الإصابة بفقر الدم.
إذا كنتي تتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا صارمًا ، فلن يوفر احتياجاتك اليومية من الحديد وفيتامين ب 12 ، لذلك يجب عليك استشارة طبيبك حول مدى استخدام المكملات أثناء الحمل.
إذا كنت تعانين من فقر الدم أثناء الحمل ، فمن المهم أن تدرج الأطعمة التالية في نظامك الغذائي:
- الكبد.
- اللحوم الحمراء.
- الدواجن (دجاج ، ديك رومي ، بط).
- البيض.
- الفواكه غنية بفيتامين سي الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد (برتقال ، ليمون ، فراولة ، كيوي …).
- الخضار الورقية الخضراء (السبانخ ، البروكلي ، السلق …).
- البقوليات (العدس ، الفول ، البازلاء …).
- خبز القمح الكامل ولفائف.
- الأسماك والمحار (السردين والأنشوجة وبلح البحر والمحار ، إلخ).
بمجرد حدوث فقر الدم ، يتم علاج فقر الدم عن طريق إعطاء مكملات من الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 ، والحفاظ على استهلاكها طوال فترة الحمل وحتى بعد الولادة ، حتى يختفي الاضطراب.
إقرئي أيضا: مشروبات غنية بالحديد لعلاج فقر الدم
أهمية مكملات الحديد أثناء الحمل
على الرغم من أن الاحتياجات الطبيعية للفرد يتم تغطيتها بـ 15-20 مجم من الحديد التي يوفرها النظام الغذائي العادي ، إلا أنه في حالة النساء الحوامل ستزيد هذه الكمية إلى 1 مجم من الحديد يوميًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وحتى 6 مجم / يوم في الثلث الأول من الحمل.
فقط من خلال استكمال هذه الكميات يمكننا أن نعد المرأة بشكل كافٍ لحمل وولادة آمنة دون عواقب ناتجة عن هذا النقص.
بطريقة وقائية ، يتم عمليا استخدام المكملات التي تجمع بين الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات المختلفة من بداية الحمل ، وكذلك مكونات الفيتامينات والمعادن الأخرى لمنع ظهور فقر الدم وعواقبه.
في الوقت الحاضر ، لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، يوصى باستخدام المستحضرات الصيدلانية لعنصر الحديد فلامتصاصه بشكل أفضل ، مع ما يصاحب ذلك من اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام.
وبالتالي ، فإن كبريتات الحديدوز (150 مجم يوميًا) أو جلوكونات الحديدوز (300 مجم يوميًا) هي الحبوب الأكثر استخدامًا.
كيف تناول مكملات الحديد أثناء الحمل
يجب تناولها على معدة فارغة قبل الإفطار بحوالي ساعة ، على الرغم من أن ذلك قد يزيد من عدم تحمل الحديد ؛ على العكس من ذلك ، سيزداد امتصاصه مع العصائر التي تحتوي على فيتامين ج ويمكن تقليل الانزعاج الهضمي إلى الحد الأدنى باستخدام تركيبات مثل الأسكوربات أو اللاكتات ، على الرغم من ذلك قد يؤدي إلى امتصاص أقل.
في حالات عدم تحمل الجهاز الهضمي الشديد أو فقر الدم الحاد الذي يقل عن 7 غرام من الهيموجلوبين ، أو مع عواقب لكل من المرأة والجنين ، يوصى بإعطاء الحديد في الوريد.
في حالات فقر الدم الحاد للغاية ، الذي يُعرَّف بأنه فقر الدم أقل من 6 جم من الهيموجلوبين وللوقاية من مشاكل الجنين ، يجب تقييم الحاجة إلى نقل الدم.
