فواكه

فوائد الافوكادو للبشرة

استهلاك هذه الفاكهة اللذيذة له عدة إيجابيات. لهذا السبب ، سنخبرك بالفوائد الستة للأفوكادو للبشرة

الافوكادو للبشرة

إلى جانب خصائصه الغذائية التي لا يمكن إنكارها والمعترف بها ، فإن الأفوكادو له فوائد متعددة للبشرة.

يرتبط استخدامه لهذا الغرض بشكل أساسي باثنين من المكونات الرئيسية لهذه الفاكهة: محتواه العالي من فيتامين E ونسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على ترطيب البشرة.

هذه القدرة على الترطيب العالية هي التي تجعل فوائد الأفوكادو للبشرة عديدة وتستخدم بشكل متكرر في أقنعة الوجه أو الشعر محلية الصنع.

ومع ذلك ، يتم استخراج زيت أساسي من الأفوكادو ، وهو منتج طبيعي للعناية بالبشرة الجافة ، ويساعد على منع بقع الشمس ويؤخر ظهور التجاعيد.

كما أن الكمية الكبيرة من فيتامينات المجموعات A و C و E و K تسمح أيضًا للأفوكادو بتوليد كمية كبيرة من البوتاسيوم والنحاس والحديد ، وثلاثة معادن تولد إنزيمات مضادة للأكسدة أساسية لمكافحة الشيخوخة المبكرة.

ولا ينبغي أن ننسى أن الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من الأحماض التي تساعد البشرة على الحصول على مظهر صحي .

وبهذا المعنى ، فإن فوائد الأفوكادو للبشرة تتجاوز بكثير مجرد الجمالية: تساعد هذه الأحماض أيضًا على علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب ، والصدفية ، وجفاف الجلد أو التهاب الجلد.

وبعبارة أخرى: بالإضافة إلى كونه طعامًا ممتازًا ، فإن الأفوكادو هو منتج تجميل طبيعي 100٪.

إقرأ أيضا: فوائد زيت الافوكادو للبشرة

فوائد الافوكادو للبشرة

هناك العديد من من فوائد الأفوكادو للبشرة. من بينها:

1- يساعد على تأخير شيخوخة الجلد

يعمل فيتامين هـ كمضاد للأكسدة قادر على مكافحة الجذور الحرة. هذه القدرة تجعل الأفوكادو حليفًا رائعًا لتأخير الشيخوخة و جعل بشرة الوجه أكثر إشراقًا ومرونة ، مما يمنحها مظهرًا “أصغر سنًا”.

2- يرطب البشرة

في مقالات أخرى على مدونتنا تحدثنا بالفعل عن خصائص الأفوكادو وتكوينها. حيث تجذب كمية كبيرة من الأحماض الدهنية الانتباه.

بفضلها ، يحتوي الأفوكادو على قوام كريمي للغاية. وبفضل هذه الأحماض الدهنية ، فإن الأفوكادو مفيد بشكل خاص لترطيب البشرة الجافة ، مما يوفر جرعة إضافية من النعومة .

3- يساعد في تنظيف البشرة بإزالة الخلايا الميتة

كما هو الحال مع محتواه العالي من الألياف ، فإن الأفوكادو جيد للتنظيف “من الداخل” ، عند الحديث عن فوائد الأفوكادو للبشرة ، يجب علينا أن نشير بشكل إلزامي إلى قدرته على القضاء على الخلايا الميتة وتفتيح الوجه.

والأفوكادو غني بحمض الأوليك ، وهو مادة موجودة في زيت الأفوكادو تنظف البشرة وترطبها وتلينها.

4- يساعد على تقليل ومنع الهالات السوداء

تُعد الهالات السوداء مشكلة شائعة ويُعد وضع كمية صغيرة من الأفوكادو على هذا الجلد الرقيق إحدى طرق مكافحتها.

يحفز الأفوكادو مظهر الكولاجين الذي يسمح بتنشيط الدورة الدموية في المنطقة ويزيل علامات التعب. باختصار ، تجعلنا فوائد الأفوكادو نتمتع بمظهر أكثر إشراقًا وتجددًا.

5- يمنع ظهور علامات التمدد البشرة

يمكن أن يرتبط ظهور علامات التمدد بأسباب متعددة ، من فقدان الوزن المفاجئ إلى الحمل ، أو من خلال تطور البلوغ السريع أو مشاكل في تطوير الكولاجين ( بروتين ينخفض ​​مع تقدمنا ​​في السن).

هذا هو السبب في أن وضع القليل من الأفوكادو (فيماسك أو زيت أساسي) على علامات التمدد الدقيقة هذه يمكن أن يساعد في تخفيفها ، مما يمنح الجلد مظهرًا أكثر تجانسًا.

6- يقوي الشعر

الأفوكادو غني بالفيتامينات والمعادن ، ولكن أيضًا بالماء والزيوت النباتية التي ترطب الشعر بعمق. هذا التأثير هو آخر من أهم الفوائد التجميلية للأفوكادو.

الآن بعد أن عرفتي فوائد الأفوكادو للبشرة ، فأنت تتسائلين بالتأكيد عن كيفية صنع ماسك افوكادو للوجه.

الجواب بسيط للغاية: استخرج اللب من الأفوكادو ، اهرسها ، أضف قطرات قليلة من الليمون وامزج حتى تحصل على نسيج متجانس. ثم ، قمي بوضع القناع على الجلد ، واتركيه يرتاح لبضع دقائق وأزليه بالكثير من الماء الدافئ.

Similar Posts