فواكه

فوائد البابايا للقولون العصبي

المعاناة من القولون العصبي ، في الآونة الأخيرة ،أصبح شيئا متكرر للغاية. ما زلنا غير متأكدين من أسباب هذا المرض؛ في بعض الأحيان يكون هناك حديث عن الإجهاد أو العدوى أو الحساسية من بعض الأطعمة.

مع ذلك ، إنها حقيقة ذات أعراض واضحة تعوق حياتنا اليومية.

ماذا نستطيع ان نفعل؟ وماهي فوائد البابايا للقولون؟ كما هو الحال دائمًا ، سيكون طبيبنا هو الذي يقدم لنا الإرشادات التي يجب أن نتبعها. وفي الوقت نفسه ، في المنزل ، يمكننا إعداد بعض العصائر السهلة والصحية التي ستخفف من الإنزعاج.

فوائد البابايا للقولون

من بين أكثر الفواكه زراعة في هندوراس البابايا ويمكن لخصائصه أن تحسن بشكل كبير نظامك الهضمي.

القولون العصبي هو مرض يضر جسمك إذا لم تعالجه في الوقت المناسب ، حتى أن أعراضه يمكن أن تؤدي إلى السرطان.

الغازات ، والانتفاخ ، واضطرابات الإيقاع المعوي ، والإمساك أو الإسهال هي مجرد بعض العلامات على أن جسمك لا يعمل بشكل جيد.

وفقًا للخبراء ، يمكن للبابايا مساعدتك في هذه الحالات:

  • تساعد فكهة البابايا في الحفاظ على بطن مسطح ، وتخلصك من تلك الغازات المزعجة.
  • تحسن العبور المعوي.
  • ء استهلاك هذه الفاكهة يحسن حالة البشرة
  • ملين طبيعي ومعتدل لجسمك.
  • تحتوي على عمل مضاد للالتهابات يسرع استعادة شفاء القولون العصبي.
  • مصدر غني بالمعادن والألياف ومضادات الأكسدة التي تعزز الدفاعات للوقاية من الأمراض.

عصير البابايا للقولون العصبي

كيف تعد العصير؟

  • 3 شرائح بابايا.
  • 1 كيس شاي من البابونج
  • 1 كيس شاي بالنعناع
  • بضع قطرات من عصير الليمون.
  • ملعقة عسل.
  • كوب ماء (200 مل).

بشرب هذا العصير في كل صباح سنكون قادرين على تفريغ وتخفيف الألم والتورم .

نسلط الضوء أيضًا على الفوائد المتعددة للنعناع لعلاج القولون العصبي. يحتوي زيتها على المنثول ، وهو شيء سيسمح لنا بالتحكم في التقلصات العضلية للأمعاء ، وتخفيفها وتخفيف الألم.

وما فائدة البابونج؟ يخفف من الشعور بالانتفاخ والهدوء والاسترخاء وينظم العمليات الكلاسيكية للإمساك أو الإسهال التي تحدث أثناء القولون العصبي. يعالج الالتهابات بشكل كاف وليس له تأثير سلبي.

Similar Posts