فوائد البطاطس للبشرة
ربما لم تفكرين أبدا في أن البطاطس النيئة يمكن أن تستعمل في العناية بالبشرة. نحن على يقين من أنك ستجد هذا الموضوع مفيدًا لأنه مثير للاهتمام.
لذا ستعرف اليوم عن فوائد البطاطا للبشرة و 5 طرق رائعة لاستخدامها؟
محتويات
فوائد البطاطا النيئة للوجه
نحن نعلم بالفعل أن البطاطس غنية بالنشا النباتي ومغذية للغاية. ولكن بالإضافة إلى ذلك ، لديها أيضًا نسبة عالية من الكربوهيدرات وفيتامين سي.
ولكن وراء خصائصها كغذاء ، تم استغلال الفوائد التجميلية للبطاطس في السنوات الأخيرة بشكل كامل. أنها توفر لنا طريقة لرعاية بشرتنا بطريقة أكثر طبيعية وخالية من المواد الكيميائية.
1. إزالة الهالات السوداء
بالتأكيد ، في أكثر من مناسبة ، ستكونين قد استخدمت شرائح الخيار للحد من التهاب وجهك أو الهالات السوداء ، حيث يؤكد هذا البحث الذي أجرته جامعة ألتيبلانو الوطنية (بيرو) أنه قوي مضاد التهاب. عندما يتعلق الأمر بتعزيز الدورة الدموية في هذه المنطقة الحساسة ، فإن جميع المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين ج ستعمل بشكل جيد للغاية.
البطاطا النيئة مثيرة في هذه الحالات ، بفضل مساهمتها في هذا الفيتامين. إنها تحفز الدورة الدموية وهو مفيد جدًا لنظام القلب والأوعية الدموية ، وفقًا لهذه الدراسة من قبل مراكز التغذية والبحوث الصحية بإسبانيا.
الطريقة:
- تُقشر البطاطس النيئة وتُقطع إلى شرائح بسماكة سنتيمتر واحد.
- وتُوضع على الهالات السوداء مدة 15 دقيقة.
- ثم تغسل بلطف.
2. القضاء على البقع الداكنة في البشرة
واحدة من أشهر فوائد البطاطس للبشرة هي تقليل تأثير أو ظهور بقع الوجه المرتبطة بالعمر. هذا ما تؤكده هذه الدراسة التي أجرتها جامعة غرناطة. إليكي كيفية إجراء هذا العلاج.
ماذا تحتاجين:
- لب 1 بطاطا صغيرة
- 1 خيار
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح (10 مل)
الطريقة:
- أول شيء سنفعله هو تقطيع البطاطس بشكل جيد للغاية.
- افعلي نفس الشيء مع الخيار.
- ضعيهم في وعاء مع ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ثم أخلطيهم جيدا.
- ضعي الخليط على وجهك كقناع واتركيه يعمل لمدة 15 .
- بعد الوقت المحدد ، اغسلي بالماء الدافئ
3. لعلاج شيخوخة البشرة
عوامل مثل تأثير الشمس على بشرتنا والجفاف ونقص ترطيب البشرة هي جوانب تسرع شيخوخة وجهنا. ومع ذلك ، يمكننا بسهولة تخفيفها.
كما تشير دراسة جامعة غرناطة أيضًا في الفقرة السابقة ، يكفي إجراء تدليك صغير للوجه بشريحة من البطاطس النيئة.
4. تزيل حب الشباب والبثور
البطاطس النيئة غنية بفيتامين C والنحاس. يعتبر هذا العنصر الأخير مثاليًا للتنظيف الشامل للبشرة ، والقضاء على السموم وتقليل حدوث حب الشباب والبثور.
ماذا تحتاجين:
- شريحة بطاطس بطول 3 سم
الطريقة:
هذا العلاج هو نفسه الذي يتم إجراؤه لشيخوخة الجلد. ومع ذلك ، بدلاً من شطف الجلد بعد تدليك الوجه ، سنتركه طوال الليل.
دوّني ملاحظة إذا كنت ترغب في:
- أول شيء سنقوم به هو غسل وجهنا جيدًا لإزالة آثار الذهون أو الماكياج.
- بعد ذلك ، نضع شريحة البطاطس النيئة لعمل تدليك دائري على الوجه.
- نتركه طوال الليل
5. تفتيح البشرة
التعب اليومي ، وقضاء ليلة سيئة أو ضغط بسيط ، يطئ إشراق بشرتنا و يجعلنا نبدو أكبر سنًا. لتجنب هذه المشكلة ، يوصى بشرب المزيد من الماء والراحة بشكل أفضل والحصول على نظام غذائي متوازن.
واتبعي أيضًا هذه الوصفة البسيطة القائمة على البطاطس النيئة.
ماذا تحتاجين:
- 1 بطاطا صغيرة
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (10 مل)
الطريقة:
- أول شيء سنفعله هو تقطيع البطاطا بشكل جيد للغاية.
- في وعاء ، أضف البطاطسا مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ثم يخلط جيدا.
- استخدمي وسادة قطنية على وجهك لتطبيق هذا المزيج كقناع في الليل.
- دعيه يعمل لمدة 15 دقيقة.
