فوائد الخوخ للبشرة
فواكه

فوائد الخوخ للبشرة

الفواكه هي حليفنا العظيم عندما يحل الصيف. فهي ليست منعشة ولذيذة فحسب ، بل تساعدنا أيضًا في الحفاظ على صحة جيدة. في هذه الحالة ، يعد الخوخ من الفواكه التي لها أكثر الفوائد والتي تحافظ على البشرة وشبابها.

المكونات الغذائية الموجودة في الخوخ

  • غني بالألياف والماء ويحتوي على نسبة عالية من الكاروتين.
  • فيتامينات A, B1, B2, B6, C y E.
  • المعادن مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والنحاس.
  • مضادات الأكسدة ، بيتا كاروتينات ، نيكوتين ، ماليك ، أحماض الستريك الممرضة.

فوائد الخوخ

  • كمصدر لفيتامين سي فهو يساعدنا على محاربة تكوين الجذور الحرة.
  • إنه مفيد للبشرة حيث يساعد في تكوين الكولاجين .
  • مناسب لمرضى السكر: الأشخاص المصابون بالسكري الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالألياف لديهم مستوى أقل من الجلوكوز في دمائهم.
  • يحمي صحة القلب. بفضل محتواه من الألياف والبوتاسيوم وفيتامين سي ، فإنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تعرف على المزيد من الفوائد في المقالة العلمية التالية: فوائد الخوخ للجسم

فوائد الخوخ للبشرة

نظرًا لكميته الكبيرة من مضادات الأكسدة وبيتا كاروتين ، فإنه يستخدم على نطاق واسع في الكريمات ومستحضرات التجميل.

يستخدم لبه كعلاج طبيعي في علاج البشرة الجافة ، تعمل أوراقه الرقيقة على تقليل الشوائب الجلدية مثل البثور أو الرؤوس السوداء وكذلك القضاء على الشوائب. .

يحتوي محتواه العالي من العناصر الغذائية (فيتامينات أ ، ج ، هـ) على تأثيرات مضادة للأكسدة تمنع ظهور التجاعيد وترهل الجلد.

هنا نترك لك بعض الماسكات بالخوخ التي ستتناسب بشكل جيد مع بشرة وجهك.

ماسك الخوخ للبشرة

سريع وسهل ، حيث ما عليك سوى تقشير الخوخ ، وبعد إزالة العظم ، وهرسه. يوضع مباشرة على الوجه والرقبة. مثالي لأي نوع من أنواع البشرة ، خاصة عندما تبلغ من العمر 30 عامًا ، وهو الوقت الذي تبدأ فيه آثار التقدم في العمر في الظهور على جلد الرقبة .

إذا كان لديك المزيد من الوقت ، صفي بعض لب الخوخ من خلال قطعة قماش نظيفة وضعي العصير على وجهك باستخدام كرة قطنية. اتركه حتى يجف. سوف يمنح العصير وجهك نضارة ومرونة غير عادية.

ماسك الخوخ لتفتيح البشرة

المكونات:

  • 5 حبات لوز
  • 1/2 خوخ ناضج
  • 7 قطرات من زيت اللوز

الطريقة:

  • إسحق اللوز الطبيعي والخوخ. ثم تضاف قطرات زيت اللوز.
  • حركي بملعقة حتى يتم الحصول على كتلة مضغوطة وضعيها بتدليك دائري خفيف على الوجه. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم أزيلي البقايا بكمية وافرة من الماء العذب.

كما ترى ، يعد الخوخ منشطًا طبيعيًا غير عادي لوجهك.

Similar Posts