فواكه

فوائد الرمان للمعدة والامعاء

قبل التطرق إلى فوائد الرمان للمعدة و الأمعاء و الجسم بصفة عامة من المهم الإشارة إلى أن الرمان فاكهة ذات قيمة منخفضة جدًا من السعرات الحرارية بسبب محتواها المنخفض من الكربوهيدرات.

يتكون أساسًا من الماء ، وبالإشارة إلى العناصر الغذائية الأخرى ، يمكن إبراز مساهمته في معدن البوتاسيوم فقط.

البوتاسيوم معدن ضروري لنقل وتوليد النبضات العصبية. كما أنه مهم للنشاط العضلي الطبيعي ، لأنه يتدخل في توازن الماء داخل وخارج الخلية.

بالإضافة إلى ذلك ، المكونات الأخرى ذات صلة أيضًا. سوف نذكر ما يلي:

  • حمض الستريك. إنه أحد مكونات المطهرة. تشمل وظائفه قلوية البول وتعزيز عمل فيتامين سي.
  • حمض الماليك. وهو حمض ثنائي الكربوكسيل.
  • الفلافونويد. إنها مكونات نباتية لها تأثير مهم كمضاد للأكسدة.
  • العفص (أو التانين) 

ومن الجدير بالذكر أن هذه المكونات ذات خصائص قابضة ومضادة للالتهابات.

من بين التأثيرات الأخرى للعفص (أو التانين) ، نسلط الضوء على القدرة على تجفيف وتقليل التهاب الغشاء المخاطي المعوي. هذه هي الطبقة التي تبطن داخل الجهاز الهضمي. لهذا السبب ، يمكن أن تكون فعالة في علاج الإسهال.

فوائد الرمان

كما ذكرنا سابقًا ، توفر العفص خصائص قابضة ومضادة للالتهابات على الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي. قشر الرمان والأقسام الداخلية هي أجزاء الثمرة التي تحتوي على أكبر قدر من العفص.

لهذا السبب ، يمكن للخبراء في هذا المجال التوصية باستهلاكه في حالة إصابة المريض بالإسهال المعدي. أيضا لعلاج المغص المعوي وانتفاخ البطن وحساسية المعدة و وجرثومه المعدة.

الصفات المضادة للالتهابات التي تنسب إلى الرمان على أساس الدراسات المختلفة تعتمد أيضًا على محتواها الحمضي. يحتوي الرمان على حامض الستريك وحمض الماليك ، وهما المسؤولان أيضًا عن نكهته الحمضية اللطيفة.

من المهم الإشارة إلى أن حامض الستريك يفضل التخلص من حمض البوليك وأملاحه عن طريق البول.

لذلك فإن تناول الرمان قد يكون مناسبا في حالة فرط حمض يوريك في الدم أو النقرس بشرط أن يوصي به الطبيب أو المختص.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن قشرة الرمان والطبقات الداخلية التي تفصل الحبيبات لها مكونات تعرف باسم القلويات.

هذه لها خصائص طاردة للديدان ، والتي في حالة احتياج الشخص إليها ، يمكن أن تكون فعالة جدًا في طرد الديدان الشريطية والديدان المعوية.

أخيرًا ، من المهم جدًا ملاحظة أن الرمان يحتوي أيضًا على مركبات الفلافونويد. مركبات الفلافونويد هي أصباغ النبات التي تسبب اللون المحمر لحبوب الرمان. لديهم أيضا عمل مضاد للأكسدة ومطهر.

هذه المكونات لديها القدرة على التقاط الجذور الحرة الضارة للجسم. هذا هو السبب في أن بعض الدراسات تشير إلى أن استهلاك الرمان يمكن أن يساهم في الحد من مخاطر الأمراض التنكسية وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. هناك حاجة إلى مزيد من البحث والمعلومات في هذا الصدد.

فوائد الرمان للمعدة

يساعد تناول الرمان في تخفيف الاضطرابات المعدية المعوية المختلفة مثل الالتهاب وآلام المعدة والمغص والطفيليات المعوية وعسر الهضم.

أيضا ، لأنها غنية بالعفص ، وهي مركبات تزيد من امتصاص الماء في الأمعاء ، فهي تساعد في محاربة الإسهال.

يساعد الرمان كذلك في الوقاية من أنواع معينة من السرطان ، وهو من أعظم فوائد الرمان ، لما له من آثار وقائية ضد سرطان الثدي والقولون والبروستاتا.

فوائد قشر الرمان المطحون للمعدة

  • تساعد قشر الرمان في علاج الإسهال بسرعة، و يقال أيضا أنها تعمل على إذابة الدهون المتراكمة في البطن،.
  • تعمل قشر الرمان على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
  • تعمل أيضا قشر الرمان المطحون على تخفيف من أعراض قرحة و حموضة المعدة والتهاباتها

تعرف على جميع فوائد شرب مغلي قشر الرمان المطحون في المقالة العلمية التالية: فوائد قشر الرمان

طريقة استعمال قشر الرمان

شرب مغلي قشر الرمان يستخدم بشكل عام في علاج الإسهالوجرثومة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، فمن الممكن أن تستهلكه عندما تكون بصحة جيدة للاستفادة من جميع خصائصه.

المكونات:

  • 10 غرامات من قشر الرمان.
  • 1 كوب ماء مغلي.

الطريقة:

ضع القشرة في كوب الماء المغلي. غطيه واتركيه يستريح لمدة 10 دقائق. في نهاية هذه الفترة ، يجب أن تصفي وتشرب كوبًا دافئًا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

Similar Posts