خضر

فوائد الفجل الاحمر

الفجل له فوائد واستخدامات طبية لا يتخيلها كثير من الناس. تساعد خصائصه ، التي يدرسها الباحثون على نحو متزايد ، في علاج ومنع العديد من الحالات الصحية ، خاصةً اضطرابات الكبد والكلى والجهاز الهضمي.

القيمة الغذائية للفجل الأحمر

القيمة الغذائية (في كل 100 جرام):

  • لسعرات الحرارية: 14 سعرة حرارية
  • الكالسيوم: 40 ملغ
  • الحديد: 1.3 ملغ
  • اليود: 16 ملغ
  • المغنيسيوم: 11
  • الزنك: 0.13 ملغ
  • فيتامين سي: 20 ملغ

ما هي فوائد الفجل الاحمر

  1. يساعدة في محاربة اليرقان
  2. يحمي الكبد والمرارة
  3. يساعد في القضاء على حصى في المرارة
  4. يخفف ويمنع البواسير
  5. يعزز عمليات الهضم
  6. يوفر جرعة جيدة من الماء
  7. يحمي صحة الكلى
  8. علاج منزلي جيد لمشاكل المسالك البولية
  9. يعزز صحة نظام القلب والأوعية الدموية
  10. يخفض ضغط الدم
  11. يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة
  12. وهو بمثابة حامي الجلد الطبيعي
  13. يحسن من ظهور بقع بيضاء ناتجة عن البهاق
  14. يساعد على فقدان الوزن
  15. يقوي صحة الجهاز المناعي
  16. مفيد لمرضى السكري

Similar Posts