الفوائد الصحية لحليب جوز الهند
فواكه

فوائد حليب جوز الهند للبشرة وكيفية استخدامه

يُعرف حليب جوز الهند بأنه مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف والكربوهيدرات التي يمكننا الاستفادة منها للاعتناء بأنفسنا داخليًا وخارجيًا.

وفي السنوات الأخيرة ، تمت مشاركة سلسلة من الوصفات حليب جوز الهندللبشره. على الرغم من أنها وصفات بدون دعم علمي ، إلا أن التجارب المختلفة تشير إلى أنه قد يكون لها بعض الفوائد كتفتيح البشرة و ترطيبها ومقاومة الشيخوخة. هل تريد معرفة المزيد؟

مكونات حليب جوز الهند

حليب جوز الهند هو أحد المنتجات المشتقة من جوز الهند. تتميز هذه الفاكهة بمساهمة مثيرة للاهتمام من العناصر الغذائية ، والتي تشمل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة.

على وجه التحديد ، ووفقًا لمنشور في المجلة البرازيلية للبحوث الطبية والبيولوجية ، يحتوي جوز الهند ومشتقاته على:

  • جرعات مثيرة للاهتمام من البروتين والألياف.
  • فيتامينات المجموعة B (B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6) ، E ، C و K.
  • المعادن مثل الزنك والفوسفور والحديد.
  • الكربوهيدرات والدهون الصحية.

من ناحية أخرى ، تشير هذه البيانات نفسها إلى أن الفاكهة المذكورة لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للفيروسات ، والتي ستكون مسؤولة عن العديد من الفوائد. في هذه الحالة ، سنقوم بتفصيل كيف يمكنهم المساهمة في تجميل وتفتيح البشرة.

فوائد حليب جوز الهند للبشرة

لم يتم التحقيق بشكل كافٍ في فوائد لبن جوز الهند للبشرة الدهنيه. على الرغم من ذلك ، نظرًا لأن جوز الهند ومشتقاته غنية جدًا بالمغذيات ، فهناك من يقترح أنه يمكن أن يكون حليفًا جيدًا للعناية والترطيب والتجديد.

بالطبع ، من المهم أن تضع في اعتبارك أنه ليس علاجًا جلديًا من الدرجة الأولى وقد تختلف آثاره من شخص لآخر.

لذلك ، في حالة وجود مشاكل جلدية ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية. كيف نستفيد منه للعناية بالبشرة؟

علاج حروق الشمس

يمكن علاج الحروق السطحية التي تسببها الشمس بمساعدة حليب جوز الهند البارد. ينعش تطبيقه المنطقة الحمراء ويساعد على تقليل الاحتراق. بالإضافة إلى أنه يمنع البشرة من الجفاف.

مزيل المكياج

نظرًا لاحتوائه على مركبات دهنية ، فهو مثالي لإزالة المكياج من الوجه. يزيل المكياج ، بطريقة طبيعية وغير عدواني.

التقشير

بفضل محتواه الغذائي ، يمكننا أيضًا استخدامه كأساس لتقشيرالبشرة. يساعد تطبيقه على إزالة الخلايا الميتة دون الإضرار بالوجه.

مكافحة الشيخوخة

كما ناقشنا ، يحتوي حليب جوز الهند على الدهون الصحية ومضادات الأكسدة. وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Journal of Environmental Biology ، فإن مضادات الأكسدة هي جزيئات تساعد في منع شيخوخة الخلايا. لذلك ، يمكن أن يكون هذا المنتج مثاليًا لتقليل ظهور التجاعيد المبكرة.

إقرأ أيضا: الفوائد الصحية لحليب جوز الهند

وصفات بحليب جوز الهند لتجميل و تفتيح الوجه

هناك العديد من الخيارات لدمج حليب جوز الهند في روتين الجمال المعتاد. في الواقع ، يمكن استخدامه بمفرده كماسك أو مزيل للمكياج. ومع ذلك ، فإننا نقترح وصفتين مثيرتين للاهتمام.

حليب جوز الهند والخوخ لتفتوح البشرة وترطيبها

الخوخ فاكهة مغذية ستساهم بلا شك في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا ورطوبة. إذا قمنا بدمجه مع حليب جوز الهند ، نحصل على قناع مثالي لمكافحة الجفاف ومنع الشيخوخة.

مكونات:

  • نصف كوب حليب جوز الهند (62 مل)
  • نصف كوب من الخوخ الطازج (50 جم)

الطريقة:

  • امزج كلا المكونين في وعاء ، ويفضل أن يكون زجاجًا ، تغلقه بإحكام. اتركه منقوعًا لمدة أسبوع.
  • بعد أن يستقر ، قم بتصفية السائل وتخزينه في نفس الزجاجة في الثلاجة.

التطبيق:

  • ضعيه على المنطقة حول العينين ، حيث أنه مثالي لمحاربة ظهور الهلات السوداء.
  • استخدام آخر موصى به بشدة هو استخدامه كمزيل مكياج للوجه ، حيث إنه مرطب ومقشر طبيعي ممتاز.

حليب جوز الهند بالزيوت الأساسية

ينصح بالزيوت الأساسية للبشرة الجافة. من الأفضل تجنبها على البشرة الدهنية ، لأنها يمكن أن تجعل المشكلة أسوأ. كما في الحالة السابقة ، نقترح استخدام حليب جوز الهند لعلاج أكثر اكتمالاً.

يعمل هذا الخليط كقناع مرطب لتجديد المرونة وتوفير الترطيب واللمعان للوجه.

المكونات:

  • 3 ملاعق كبيرة من زيت جنين القمح (30 جم).
  • 4 ملاعق كبيرة من زيت الأفوكادو (60 جم)
  • ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز (30 جم).
  • 1 ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند (10 مل).

الطريقة:

  • اخلطي جميع الزيوت العطرية وحليب جوز الهند في زجاجة زجاجية داكنة وضعيها في الثلاجة.
  • من الناحية المثالية ، احتفظ بها لمدة 4 أشهر كحد أقصى حركيها في كل قبل الإستخدام.
  • إذا كنتي ترغبين في ذلك ، يمكنك تخفيفه بالماء الدافئ.

إقرأ أيضا: حليب جوز الهند للشعر

على الرغم من عدم وجود أدلة على فوائد حليب جوز الهند للبشرة ، إلا أنه عنصر مغذي يمكننا الاستفادة منه في العلاجات لتجميل الوجه بشكل طبيعي. إنه آمن للاستخدام ويحتوي على عناصر غذائية مفيدة للغاية.

Similar Posts