فيتامين إي

فوائد فيتامين e للشعر وكيفية إستخدامه

العناية بالشعر ضرورية للحفاظ على شعرك ليبدو جميلًا ومليئًا بالحياة. هناك المزيد والمزيد من العلاجات التي يمكن أن نجدها لإصلاح الأجزاء التالفة من الشعر ، ولكن بلا شك ، هناك بدائل طبيعية ، تعمل على تحسين مظهره على الفور من خلال عدم احتوائها على مكونات كيميائية أو عدوانية.

أحد هذه البدائل هو فيتامين e ، والذي يمكنك استخدامه بطرق مختلفة لتغذية شعرك بعمق.

إذا كنت لا تعرف فوائد فيتامين e للشعر وكيفية الاستفادة منها وطريقة إستخدامه، فاستمر في القراءة.

فوائد فيتامين e للشعر

هناك العديد من الصفات التي تساهم بها هذه المغذيات في العناية بالشعر ، هل تريد أن تعرف ما هي؟ نوضح أدناه فوائد فيتامين هـ للشعر:

  1. يعزز نمو الشعر: يقوم بذلك عن طريق تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس ، مما يعني وصول العناصر الغذائية إلى جميع البصيلات والجذور بشكل صحيح.
  2. يحفز إنتاج الزهم: عندما يتم تحفيز إنتاج الزهم في فروة الرأس ، تكون النتيجة شعر أكثر ترطيبًا ولمعانًا.
  3. يحارب الجفاف: فيتامين E يكافح جفاف الشعر ، ويتركه ناعمًا وحريريًا عند اللمس.
  4. يصلح الأطراف: يعمل فيتامين (هـ) كإصلاح قوي للأطراف الجافة والمتشققة ، وبالتالي يمنعها من التكسر بسهولة.
  5. بلسم طبيعي: يعمل فيتامين E على ترطيب الشعر بطريقة طبيعية ، مما يحافظ عليه محميًا من التلف الناتج عن الملوثات الخارجية

كيفية وضع فيتامين e على الشعر مباشرة

بعد أن تعرفنا على فوائد فيتامين ه للشعر … هل تودين الاستفادة من جميع خصائصه وتجديد شعرك من الجذور إلى الأطراف؟ حسنًا ، يجب أن تعلم ينأنه يمكن تطبيق فيتامين (هـ) للشعر بعدة طرق ، لكن بدايةً ، سوف نكتشف كيفية القيام بذلك مباشرةً.

كبسولات فيتامين هـ للشعر

تعتبر الكبسولات من أسهل الطرق للاستفادة من فوائد فيتامين هـ للشعر. سيساعدك هذا الخيار أيضًا على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر عن طريق زيادة بضع بوصات بسرعة.

للقيام بذلك ، من الأفضل استخدام السائل الموجود في كبسولات فيتامين e مباشرة على فروة الرأس.

  • بمجرد شرائك كبسولات فيتامين هـ التي تُباع في متاجر الأطعمة الصحية أو الصيدليات ، افتحها.
  • ضع السائل الذي تحتوي عليه على رأسك وقم بتدليك فروة الرأس برفق.
  • افعل ذلك لبضع دقائق حتى تنفصل المسام المسدودة ويتغذى كل الشعر جيدًا.

شامبو للشعر بفيتامين هـ

  • يمكن أيضًا إضافة نفس السائل الموجود في كبسولات فيتامين ى إلى الشامبو المعتاد.
  • صبي السائل من حوالي 2 أو 3 كبسولات فيتامين ى في زجاجة الشامبو لتعزيز تأثير الشامبو.
  • عند غسل شعرك ، من المهم جدًا أن تقومي بوضع الشامبو والتدليك بلطف ، مع القيام بحركات دائرية.
  • من الضروري أن تقوم بالشطف الأخير بالماء البارد لإغلاق المسام وإعطاء الشعر لمعانًا إضافيًا.

قد يكون من المفيد جدًا أيضًا الحصول على زيت أساسي من فيتامين E للشعر ، حيث أنه أحد العلاجات التي يمكن أن تعمل بشكل مباشر وفعال على فروة رأسك.

كيفية صنع أقنعة منزلية غنية بفيتامين e

لقد رأينا بالفعل فوائد فيتامين E المطبق مباشرة على الشعر ، ومع ذلك ، وكما ذكرنا أعلاه ، يمكن إدخال هذه المادة في روتيننا بعدة طرق أخرى. هنا نوضح بعض منها

بلسم بفيتامين هـ والنعناع

كما تعلم ، فإن البلسم هو منتج يكمل تنظيف الشعر مما يمنحه المزيد من الترطيب والنعومة ويجعله سهل التحكم لتسهيل التصفيف.

  • ماذا عن صنع بلسم للشعر خاص بك يحتوي على فيتامين هـ؟ نقترح الجمع بين هذا الفيتامين والنعناع ، وهو نبات مثالي للحفاظ على الشعر نظيفًا لفترة أطول.
  • عليك فقط غلي حفنة من أوراق النعناع الطازجة.
  • بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بتصفية المستحضر ، وعندما يكون باردًا ، أضف كبسولة من فيتامين هـ.
  • استخدمه كبلسم عادي بعد غسل الشعر بالشامبو.

قناع الأفوكادو والموز

عندما يتعلق الأمر بإصلاح الشعر التالف والجاف، فلا يوجد خيار أفضل من تغذيته بقناع ترطيب جيد للشعر. باستخدام فيتامين e ، يمكنك أيضًا عمل أقنعة فعالة تعتمد على العلاجات الطبيعية مثل الأفوكادو والموز.

  • اهرسي موزة ونصف أفوكادو.
  • بمجرد سحقها ، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي.
  • أضفي كبسولة واحدة من فيتامين e.
  • اخلطي جميع المكونات جيدًا وضعيها على الشعر ، من الجذور إلى الأطراف ، كما تفعلين باستخدام القناع العادي.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي شعرك بالكثير من الماء الدافئ أو البارد.

قناع الفراولة

تعتبر الفراولة مثالية لترطيب وتنعيم الشعر، لذلك إذا كنتي تعانين من مشكلة التجعد ، فإن هذا الماسك الطبيعي بفيتامين E سيسعدك.

  • امزجي 5 ملاعق كبيرة من عصير الفراولة و 2 ملاعق كبيرة من الحليب.
  • ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل ، أحد أكثر المكونات الطبيعية فائدة للشعر.
  • أخيرًا ، تدمج كبسولتين من فيتامين هـ.
  • امزجي جيدًا وضعيه على شعرك كما تفعلين مع أي قناع آخر. اتركيه يعمل لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالكثير من الماء الدافئ.

Similar Posts