فيتامين إي

فوائد فيتامين e للوجه وكيفية إستخدامه

فوائد فيتامين ه كثير: فهو يقوي جهاز المناعة ، ويقي من بعض أنواع السرطان ، ويمنع ضغط الدم.ومن المعروف أيضا أن vitamine E يعمل العجائب للبشرة.

يستخدم لفترة طويلة في الكريمات ومستحضرات التجميل الحديثة، وهو موجود بشكل طبيعي في الخضروات والمكسرات والبذور، ولكن أيضًا في المأكولات البحرية وبعض الفواكه.

تجديد البشرة ، ومكافحة الشيخوخة ، والترطيب … فيما يلي بعض الاستخدامات وفوائد فيتامين e للوجه. تذكر أنه يكون أكثر فعالية 10 مرات عند استخدامه موضعيًا!

دور فيتامين e للجسم

بالإضافة إلى الحد من تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، والمساعدة على حماية الجسم من السرطان وحتى الحد من تدهور الدفاعات المناعية ، فهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي أكسبته اسم “فيتامين الجمال”.

في الواقع ، يساعد توكوفيرول (اسمه الآخر) في تحييد الجذور الحرة الضارة جدًا بالجسم.
وبالتالي ، فهو يحمي غشاء خلايانا.

بقدر ما نقول لك أنه بالتالي فيتامين أساسي لحسن سير الجسم.

فوائد فيتامين e للوجه

1. مغذي ومرطب

يعمل فيتامين هـ على ترطيب بشرة الوجه الجافة بعمق عن طريق تغذيتها من الداخل إلى الخارج.

موصى به بشكل خاص للبشرة الجافة ، فقط ضعي زيت فيتامين ه مباشرة على الوجه ، أو امزجي بضع قطرات مع كريم الليل للاستيقاظ ببشرة متألقة ورطبة.

2. مكافحة التجاعيد

على الرغم من صعوبة عكس آثار الشيخوخة على الوجه ، إلا أن بعضها يمكن تقليله مثل البهتان ، والترهل ، وضعف الجلد.

يحتوي فيتامين هـ على خاصية تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة بشرة الوجه. من خلال تضمين فيتامين E بالشكل الذي تفضله في روتين جمالك ، ستلاحظين بسرعة تحسنًا في ملمس بشرة الوجه وثباتها.

يعتبر فيتامين هـ أيضًا مصدرًا لمضادات الأكسدة ، مما يجعله مثاليًا لمحاربة الجذور الحرة المسؤولة عن فرط التصبغ والبقع الداكنة التي تظهر أيضًا مع تقدم العمر.

3. علاج نُدب حب الشباب

يعمل تطبيق فيتامين E على الجلد على زيادة مستوى العناصر الغذائية في البشرة. يساعد ذلك على تجديد خلايا أنسجة الجلد بشكل أسرع وعلاج نُدب حب الشباب وعلامات التمدد.

سنقوم ببساطة بتطبيق زيت فيتامين E مباشرة على المنطقة المراد علاجها ، وهذا بشكل منتظم لرؤية النتائج بعد بضعة أسابيع.

4. فوائد أخرى

  • الوقاية من حروق الشمس
  • الحد من حكة الجلد
  • تسريع التئام الجروح
  • ترطيب الشفتين

إقرأ أيضا: فوائد فيتامين ه للبشرة وكيفية إستخدامه

كيفية استخدام فيتامين e للوجه

للحصول على جميع فوائد فيتامين e للوجه، عليك أن تعرف كيفية استخدامه. إذا نت تفضل استخدام صيغته الزيتية للاستخدام الموضعي ، فيجب عليك مراعاة اتساقها.

هذا لأن زيت فيتامين E سميك ودهني بشكل خاص ، مما يغير الزيوت الأخرى التي قد تكون معتادًا عليها. لذلك نوصي باستخدام بضع قطرات من الزيت ودجها مع الكريم المعتاد الخاص بك لتعزيز آثاره.

بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية ، قد يكون من الجيد استخدامه ليلاً ، لمنح البشرة وقتًا لامتصاص الزيت.

يمكنك أيضًا استخدام فيتامين هـ مع فيتامين سي ، اللذين يشكلان معًا مزيجًا ناجحًا للبشرة ، وحمايتها من الجذور الحرة وتجديد مظهرها.

أخيرًا ، يحتوي فيتامين ه على كل ما تحتاجه بشرتنا لحماية نفسها وتغذية نفسها والبقاء رطبة وصحية.

تتعرض بشرة الوجه للهجوم من التلوث وتحفيزها باستمرار عن طريق اللمس ، وهي تستحق العناية الكبيرة التي يوفرها فيتامين (هـ) جزئيًا.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو مضاد للالتهابات يعمل على تهدئة وترطيب البشرة الحساسة. كما هو الحال مع أي منتج طبيعي ، من الأفضل توخي الحذر بشأن استخدامنا للفيتامينات ، خاصة في شكلها الزيتي.

في الواقع ، يمكن أن يكون زيت فيتامين E ثقيلًا على بعض أنواع البشرة ويسبب البثور والالتهابات. يمكن أيضًا تناوله كمكمل أو تأكد من إدخاله في نظامك الغذائي.

إقرأ أيضا: أضرار فيتامين e

Similar Posts